関節炎にはコラーゲンがよく効く

ひざ関節痛をよくする飲むコラーゲン・プラス 500ml(株)ディ・ハンズ

 

関節は、人間が歩く、走る、座るなど、さまざまな行動をするために無くてはならない仕組みの一つです。誰にでもわかることですが、例えば腕や膝は曲げたりすることを可能にしますし、肩などに至ってはより複雑な動きを可能にしています。従って関節の構造は非常に複雑なものとなっており、そのため関節炎などのトラブルも起こりやすくなっています。

関節炎とは、関節の炎症を伴う症状の総称で、症状としては局所症状と全身症状の２種類があります。局所症状の主なものは発赤、腫脹、圧痛、こわばり、可動域制限などであり、一方、全身症状は発熱、全身倦怠感、体重減少などが多いようです。

関節炎と類似したもので関節周囲炎というものもありますが、その区別としては、関節炎の場合は他動的にどの方向に動かしても関節に痛みがあることが特徴とされています。

関節炎の種類ですが、まず急性なのか慢性なのかの判断と次に単関節炎なのか多関節炎なのかといった区分で大別されています。このように関節炎は似たような痛みであっても種類や原因は様々です。もちろん日常生活の中での予防や改善が最も大切なのですが、自覚症状があったら関節痛の検査や治療法の基礎知識を理解して、少しでも痛みを抑えていきましょう。

 

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コラーゲンは加熱すると溶けるという性質を持っていて、普段の食事では皮や骨付きの肉、皮の煮込みや豚骨スープ、魚の煮こごりなどの料理から摂取しており、少し意識すれば日常的にコラーゲンを摂取できるのです。